*** Mirante da Cascatinha & Alto Cruzeiro ***
Floresta da Tijuca

DATA: 24 de Junho de 2010 - Sábado

NÍVEL: Leve
TEMPO DO CIRCUITO: 02:30

1º PONTO DE ENCONTRO: Praça São Francisco Xavier (metrô), ao lado da banca Amarela.
HORÁRIO DE SAÍDA: 13:30

2º PONTO DE ENCONTRO: Estacionamento da Cascatinha - Dentro da Floresta da Tijuca
HORÁRIO DE SAÍDA: 14:00

PARTICIPANTES = 31
 

O QUE LEVAR: (sugestões):
----> Mochila de tamanho suficiente para seus pertences;
----> Calçado para caminhada;
----> 1,5 litros de bebidas - Isotônicos, água, suco;
----> Sanduíches, biscoitos, barras de cereal;
----> Saco de lixo;
----> Kit de Primeiros Socorros;
----> Repelente e protetor solar;
----> Boné ou chapéu, óculos escuros;
----> Caixa de Bis PRETO.
.
VALOR: R$20,00 - Efetuar pagamento no Ponto de Encontro.


---> Atenção esses HORÁRIOS SÃO DE SAÍDA, portanto cheguem antes.

---> Respeite seus limites. Aqui não queremos falsos heróis.

---> Antes de se fazer qualquer ATIVIDADE FÍSICA é de extrema importância passar por uma AVALIAÇÃO MÉDICA.

 

MARCOS RABELLO PAZ

(21) 9723-8990

GUIA DE TURISMO (Embratur)

Trilhas do Rio de Janeiro . Com