DATA DE SAÍDA: 08 de Junho de 2012

PONTO DE ENCONTRO: Praça São  Francisco Xavier (metrô), ao lado da banca Amarela

HORÁRIO DE SAÍDA: 04:00

DATA DE RETORNO: 10 de Junho de 2012

HORÁRIO DE CHEGADA: 18hs (previsão de chegada)

O que levar?

 OBRIGATÓRIOS

- mochila cargueira mínimo 68 litros (Sugestão: Marca - CURTLO)

- calcado adequado (Preferência Impermeável)

- Parka (Abrigo térmico impermeável)

- água (2 a 4L) - tem água para pegar no caminho

- comida (Sugestão: Liofoods)

- lanterna (com pilhas e lâmpadas extras)

- EPS (estojo de primeiros socorros) - É importante

que cada um leve os seus medicamentos de uso corrente e dos quais gostam mais para

dor de cabeça, etc. Alem disso, as meninas devem levar absorvente.

- saco de dormir

- isolante térmico

- agasalhos: Fleece, luva, gorro, meias... (Sugestão: Marca - CURTLO)

- muda de roupa

- sacos plásticos pequenos

- sacos plásticos grandes (de lixo, que caiba a mochila a noite)

- papel higiênico ou Lenço umedecido

- protetor solar

- fogareiro (mini)

- barraca (máximo 03 lugares) Uso coletivo

Sugeridos

-      Muda de roupa para deixar na van

-      Chinelos de dedo

-      Câmera fotográfica

Como arrumar a mochila?

- objetos mais pesados no fundo

- objetos que só vão ser usados no bivaque (acampamento) no fundo

- parka, água, lanterna e farnel sempre a mão

- itens embalados individualmente em sacos plásticos

- se possível, um grande saco de 100L forrando a mochila por dentro (se a mochila

tiver acesso por baixo, não faca isso!)

- experimentar a mochila e fazer os ajustes necessários nas alças, etc.

Horário e preparação

- o respeito ao horário nesse tipo de excursão é ainda mais fundamental

- é importante dormir cedo e bem

- se mora longe do ponto de encontro, procure arrumar uma "pousada" mais perto (casa

de amigos)

- café da manha completo e equilibrado

Caminhada

- iniciar a caminhada de maneira suave

- seguir a trilha correta

- procurar parar apenas onde o grupo todo o fizer

- beber água e comer algum farnel leve regularmente, mesmo sem vontade.

- recolher o seu próprio lixo (no mínimo)

Pontos de parada

- tirar a mochila

- aproveitar o tempo para comer, beber água, fotografar e "atender aos chamados da

natureza"

- preparar-se para sair com o grupo

 Necessidades

- afastar-se da trilha, avisando a um dos Guias, preferencialmente o cerra-fila.

- procurar locais longe de rios, córregos, etc.

- enterrar os resíduos sólidos sempre que possível

- recolher o papel higiênico e outros materiais não biodegradáveis (em alguns casos

pode-se enterrar o papel junto com os resíduos sólidos)

 Acampamento

- armar as barracas em primeiro lugar

- comer bem a noite, apesar da falta de vontade

- dormir cedo

- levantar junto com o grupo, evitando muito barulho se houver outros grupos no

mesmo local.

- desarmar as barracas antes do café e arrumar o resto (exceto em caso de chuva)

 Está incluído:

• Ingressos do Parque
• Van Executiva com carretinha -  Ida e Volta (Saída da Praça São Francisco Xavier, Tijuca)
• 2 Guias experientes  ( Cadastro na Embratur, Femerj, Parnaso etc)
• Camping (Açu e Sino)

Valor: R$320,00

 CONFIRMAÇÃO SERÁ FEITA POR ORDEM DE PAGAMENTO:
PAG EGURO: Cartões de Crédito  

ou

- BANCO: ITAÚ

- AG: 6134

- CC: 22266-7

023.793.787-54

Marcos Paz

DESISTÊNCIA EM ATÉ 7 DIAS ANTES DA TRAVESSIA.

Lembrando que será limitado, garanta já sua vaga

 - Temos de estar preparado. Sendo assim solicito que a cada trilha que fizerem aumentem o peso de sua mochila, no MÍNIMO 4 LITROS. E assim vai...
- A intenção dessa Travessia é muita diversão, muita emoção, muitas fotos, muitas lembranças e como só quero ter boas lembranças, por isso a exigência.

- Todos conseguem, estando bem preparados.

- Seremos um grupo só, onde a palavra EQUIPE será pronunciada a todo o momento.

- A dificuldade de 1 será superada pela ajuda de todos.

Nossa SEGURANÇA será sempre PRIORIDADE.

- Conduzimos grupos fechados (Amigos, empresas, escolas...) escolha sua trilha e entre em contato.